Ostsee vom 31.10. bis 3.11. - Erste Infos hier: https://pierspeicher.de/ Weitere Infos folgen


Mallorca vom 4.10. - 11.10.2021 - wir warten ab!!


Doppel-Workshop: Ein glücklicher Rücken streckt sich gern! und: Gelassen loslassen! Entspannt in die Vorbeugen.

Am 11. und 12. September gibt es in der Helmstedter Straße einen Doppelworkshop:

 

Der erste Vormittag ist dem Rücken gewidmet - und wie man ihn auch bei Dysbalancen wieder einigermaßen in Linie bringen kann. Der Workshop wird etwas ruhiger und weniger dynamisch. Für alle geeignet, die sich um die Ausgewogenheit in ihrem Rücken kümmern wollen, besonders aber für die mit einer stärker ausgeprägten Ungleichheit der beiden Rückenseiten.

 

Am Sonntagvormittag folgt ein Workshop für die Vorderseite. Die Frage ist, wie man sich ohne zu viel Ehrgeiz gelassen nach vorne lehnen kann und damit am Ende mehr Freiraum und noch mehr Gelassenheit zurückbekommt.

 

Beide Workshops machen zusammen Sinn, können aber auch einzeln gebucht werden. Sa/ So: Jeweils von 10 bis 12.30 Uhr mit anschließendem Tee oder Kaffee,  40,- Euro pro Einheit, beide Einheiten für 75,- Euro. Bitte meldet Euch an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Und Doppelbucher werden bevorzugt.


Wir fahren wieder in die Villa Viriditas! Januarwochenende im Harz 2022

Im richtigen Elbingerode genießen wir Yoga und Natur - und das gute vegetarische Essen!

Hier für erste Eindrücke: Villa Viriditas

Hier die Preise: Unterkunft im DZ und Yoga-Vollverpflegung: 145,- Euro/ pro Person (EZ mit Aufschlag), Yoga 115,- Euro, Anmeldung auch für die Unterkunft bitte über mich bis 14.10.2020

 

 

 

Yeah! It's SUP-Time! - Neue Termine werden hier durchgegeben: Sonntag, 25. Juli 2021 von 11-12 bei Oker Tours!

 Wir machen auch weiterhin Yoga auf dem Wasser. Bei der Okercabana kann man SUPs für 14 Euro die Stunde leihen, und dann turnen wir auf dem Wasser! Gut für das Gleichgewicht und gut für die Laune!  Treffen um zwanzig vor sieben an der Okercabana! Ich gebe bald neue Termine durch!

 

 

Das war die Mallorca-Reise 2019!

Weil es einfach so schön ist, fahren wir auch 2020 wieder nach Mallorca.

Wir wohnen und machen Yoga im Valentin-Hotel am Playa del Muro an der Nordostküste von Mallorca. Die Unterkunft sind in der Regel  kleine Bungalows für zwei bis drei Personen, Einzelunterkunft ist evtl. nach Absprache möglich. Das Hotel hat einen  Gymnastikraum, in dem wir Yoga machen. Je nach Lust und Laune, verlegen wir das auch nach draußen.

Das Essen ist hervorragend, die Hotelanlage sehr großzügig und bequem. Der Pool ist direkt vor der Tür, der Strand und das Meer über die Straße auf der anderen Seite.

Yogaunterricht: Geplant ist eine Yoga-Stunde am Anreisetag, an den anderen Tagen morgens Meditation und Sonnengrüße am Strand (30 min), dann 2,5 Stunden Yoga.

Anmeldeschluss ist der 30.07.2020

 

Im Moment kalkulierter Preis: ca. Unterkunft mit Halbpension und Yogaunterricht rd. 675,- Euro (ohne Flug)

 

 

Vergangene Reisen


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KONTAKT: 

TELEFON: + 49 (0) 176 225 19738

EMAIL: sigridschonlau@gmail.com

Yoga-Abenteuer ist immer

Helmstedter Straße 153

38102 Braunschweig