Workshop am 18. Februar 2023: 54 Sonnengrüße x 2

Wir turnen im Sinn der Wintersonnenwende die Hälfte der magischen 108 Sonnengrüße: 54 am Stück. Und danach ist noch Zeit für Entspannung!

Der Workshop findet am 18. Februar in der Helmstedter Straße 153 von 10-11.30 statt. Kosten: 20 Euro. Der Platz ist nach Eingang des Betrags sicher.

 

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Workshop am 11. März 2023: Zuhause auf der Matte - und dann nicht wissen, was tun? Hier gibt es Abhilfe! Ganz ohne Zettel und Bildschirm

Im Workshop im März geht es um das eigene Üben zuhause ohne Anleitung. Wie kann ich mir eine Sequenz zusammenstellen, ohne mit Zetteln, Internet oder Büchern herumwerkeln zu müssen? Wir erarbeiten einige Bausteine, mit denen man sich selber helfen kann.

Der Workshop findet am 11. März in der Helmstedter Straße 153 von 10-12.00 Uhr statt. Kosten: 30 Euro. Der Platz ist nach Eingang des Betrags sicher.

 

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Reisepläne 2023

Martfeld vom 10.-bis 12. Februar 2023

10./11./12. Februar Martfeld bei Verden:

 

Wir yogieren auf dem Hof von Tierärztin Kristin Mielke. Pferde, Hunde und was sonst noch kreucht und fleucht...Der Hof liegt mitten auf dem Land, mit vielen Tieren, toller Umgebung zum Spazierengehen und zwei witzigen Gastgeberinnen! Der Teich wird im Februar nur für die ganz Mutigen eine Möglichkeit sein!

Es gibt einige wenige Betten im Haus, ansonsten für diejenigen, die sich extra verwöhnen wollen, das Forsthaus Heiligenberg. https://www.forsthaus-heiligenberg.de/ Und sonst einige Pensionen oder Ferienwohnungen, die man über den Tourismus-Service Bruchhausen-Vilsen buchen kann. Die Preise sind im Haus für Übernachtung  nach Absprache und 47,- Euro für die Verpflegung/ Nacht.  Man kann aber auch, wenn man nicht im Haus wohnt, am Essen im Haus teilnehmen! Yoga 120,- Euro.

 

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Frische Luft und Yoga auf der Hallig Hooge im April - 18.-22.04.23

Wir tanken frische Luft und frischen Schwung in einer 5-Tage-Retreat auf Hooge. Vom 18. (Anreisetag) bis 22. April (Abreisetag).

Es gibt 5 Stunden Yoga am Tag, plus eine Stunde am Anreise- und eine Stunde am Abreisetag. Es soll für jeden etwas dabei sein, was ihn fördert und unterstützt, aber auch herausfordert. Frisches, leckeres Essen gibt es von unserer Martfeld-Köchin Petra.

Kosten: Unterbringung mit HP: 360,- Euro  in der Jugendherberge Hooge, Yoga im Jugendherbergsraum, Yogakurs: 350, Euro. Anreise selbstständig, aber gerne zusammen mit dem Niedersachsenticket.

 

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Mallorca-Reise vom 23.-30. September 2023!

Wir gehen es ein weiteres Mal an. Der schöne Playa de Muro und das Valentin Hotel warten auf uns!! Die Preise sind ähnlich wie bei der letzten Reise. Ich melde mich noch mal mit genauen Zahlen.

 

Im Moment kalkulierter Preis: ca. Unterkunft mit Halbpension und Yogaunterricht rd. 675,- Euro (ohne Flug)

Für die Flugbuchung empfehle ich das Reisebüro Schmidt in Klein-Schöppenstedt. Hier sind die Daten:

REISEBÜRO SCHMIDT Schöppenstedt
-Bernd Oehlmann-
Braunschweiger Str. 58
38170 Schöppenstedt
Tel.:     05332-936 888
Fax.:     05332-936 886
http://www.der-schmidt.de/standorte/schoeppenstedt/

 

Bitte bucht explizit über Herrn Oehlmann. Er ist hervorragend und hat uns im letzten Jahr wirklich sehr aus der Patsche geholfen!

Wir wohnen und machen Yoga im Valentin-Hotel am Playa del Muro an der Nordostküste von Mallorca. Die Unterkunft sind in der Regel  kleine Bungalows für zwei bis drei Personen, Einzelunterkunft ist evtl. nach Absprache möglich. Das Hotel hat einen  Gymnastikraum, in dem wir Yoga machen. Je nach Lust und Laune, verlegen wir das auch nach draußen.

Das Essen ist hervorragend, die Hotelanlage sehr großzügig und bequem. Der Pool ist direkt vor der Tür, der Strand und das Meer über die Straße auf der anderen Seite.

Yogaunterricht: Geplant ist eine Yoga-Stunde am Anreisetag, an den anderen Tagen morgens Meditation und Sonnengrüße am Strand (30 min), dann 2,5 Stunden Yoga.

Anmeldeschluss ist der 01.08.2023

 

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Villa Viriditas in Elbingerode vom 8.-10. Dezember 2023

Harz: Yeah. Its again Villa Viriditas. 8.-10. Dezember 2023!: Im Vorweihnachtsstress wollen wir noch einmal Kraft und Ruhe tanken und uns bei leckerem vegetarischem Essen verwöhnen lassen.

 

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Hinweis: Reiserücktritt bzw. Rücktritt vom Workshop

Ich empfehle bei allen Reisen, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Bei allen Reisen gilt: Es gelten die Reiserücktrittsbedingungen der Anbieter. Diese Bedingungen gelten entsprechend genauso für den dazugehörigen Yogakurs. Ab 4 Wochen vor Reisebeginn werden der Reisepreis und Yogakurs zu 100 % nicht mehr erstattet. Ihr könnt allerdings für den Yogakurs jederzeit einen Ersatzteilnehmer stellen.

Stornierungsbedingungen:

 

* Stornierungsbedingungen: Bis eine Woche vorher 25%, danach 0 %. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer/ in gestellt werden.

 ** Die Stornierungsbedingungen richten sich nach den jeweiligen des Hotels. Die Stornierungsweise für den Yoga-Anteil passt sich an diese an und erfolgt in gleicher Weise.

Vergangene Reisen


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