Herzlich willkommen bei

Yoga - Abenteuer ist immer!

Mit Yoga geht es weiter -  wir yogieren zusammen digital und analog!

...................................Verwurzele Dich zum Wachsen!....................................

Aktuelles:

Neu im Programm ist ab September eine analoge Stunde in der Helmstedter Straße 153  am Dienstag von 18-19.15. Und ebenfalls neu ist neben der frühen um 8 Uhr die Donnerstagsstunde um 10.30.

Reise an die Ostsee in den Pierspeicher nach Kappeln vom 31. Oktober bis 3. November!  Infos mit Tagesablauf unter Workshops und Urlaub.

Yoga unter Palmen! Mallorca-Reise vom 4.  bis 11. Oktober 2021:

DAS VALENTIN HOTEL hat wieder auf! Die Reise findet in diesem Jahr vom 4. Oktober bis 11. Oktober 2021 statt! Pauschaulpreis pro Person im Moment: 623,- Euro plus 315,- Euro Yogaunterricht.

 

Hier ein kleiner Ausblick:

https://www.windy.com/de/-Webcams/Spanien/Balearische-Inseln/Muro/Alc%C3%BAdia-Platja-de/webcams/1377791522?39.825,-10.063,5


 "Use it or lose it" heißt es so schön. Also wartet nicht, bis der Lock-Down rum ist, schwingt Euch jetzt auf die Matte und bleibt in Bewegung! Das Üben zuhause ist eine auch eine wertvolle Erfahrung.


Seit 1. Oktober 2020 habe ich in meinem eigenen Yoga-Raum in der Helmstedter Straße 153 in Braunschweig. Ich freue mich  riesig darübr! Kommt vorbei und yogiert mit!


Und in der Zwischenzeit : Lass auch Deine Gedanken mal die Füße hochlegen!

Reisen:

Ein Eindruck von Mallorca 2018...

Kurszeiten und Ort:

Den aktuellen Stundenplan für die Online-Stunden und die Hybrid-Stunde am Mittwoch findet Ihr unten und aktuelle Infos links!

 

 Der aktuelle Stundenplan:

 

° Montag, 18 - 19.15 Uhr (digital)

 

° NEU: Dienstag, 18-19.15 (analog)

 

° Mittwoch, 18.00- 19.15 Uhr (analog)

 

° Donnerstag, 8-9 Uhr (analog) UND

   10.30 bis 11.30 Uhr (analog)


° Freitag, 18-19.15 Uhr (digital)

 

° Sonntag, 10.30 - 11.45 Uhr (1 Mal im Monat mit Ansage)

 

 Die Stunden finden statt in der Helmstedter Straße 153 in 38102 Braunschweig. Im Moment bitte für alle Kurse kurz anmelden.

 

Wer im Moment nicht in der Gruppe, aber doch analog Yoga machen möchte, kann gerne eine Einzelstunde buchen. Das ist ein guter Zeitpunkt, um in die Yogapraxis einzusteigen oder gezielt bestimmte Themen anzugehen!

 

Corona-Bedingungen und Hygiene-Konzept!

Im Moment sind aufgrund der Corona-Situatuon max. vier Teilnehmer zugelassen.

 

Bitte kommt nicht, wenn Ihr Euch krank fühlt! Erkältet, verschnupft, irgendwas in der Art - das ist keine gute Zeit, dann in der Gruppe Yoga zu machen. Turnt lieber von zuhause mit!

 

Bitte kommt nach Möglichkeit schon umgezogen.

 

Bitte betretet den Raum einzeln.

 

Bitte Hände am Eingang desinfizieren und dann immer wieder, wenn Ihr daran denkt.

 

Bitte behaltet Eure Masken bis zum Sitzen auf der Matte auf.

 

Bitte bringt nach Möglichkeit Matte und Hilfsmittel selber mit. Hilfsmittel aus dem Raum bitte nach Gebrauch desinfizieren.

 

Bitte haltet Euch in den Umkleideräumen nur einzeln auf.

 

Die Kurse sind fortlaufend und für Anfänger wie Geübte geeignet! Gerne für eine Probestunde bei mir anmelden oder einfach vorbeikommen!

 

Dynamisches Hatha-Yoga:

Für das Leben gern Yoga machen: Man steigt beim Yoga keine 100 Meter hohen Felswände hoch, man stürzt sich nicht mit einem Fallschirm aus einem Flugzeug, man steigt auch in keine tiefe Höhle. Yoga zeigt sich subtiler und weniger spektakulär und kann trotzdem eine beeindruckende und einflussreiche Wirkung haben. Auf bescheidenen zwei Metern Länge und 70 Zentimetern Breite spielt sich so immer wieder ein kleines Abenteuer ab. Ein Abenteuer, das nicht gestern oder morgen stattfindet, sondern immer wieder jetzt. Es ist der Moment des Tuns, der zählt. Das Jetzt entscheidet, nicht gestern und nicht morgen.

 

Yoga als Ort zum Ausprobieren

 Yoga meint nicht Rückzug, sondern ein Ausprobieren, Neu-Orientieren, Hinterfragen und Neu-Bewerten, und zwar durch das Erleben der eigenen Grenzen im Körper. Langsam können sich so einengende Haltungsmuster verändern, neue Perspektiven Einzug halten. Und irgendwann stellt sich heraus: Dieses Abenteuer findet eigentlich immer und überall statt... Dafür braucht man eine gute Basis, deshalb Das noch ...

 



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KONTAKT: 

TELEFON: + 49 (0) 176 225 19738

EMAIL: sigridschonlau@gmail.com

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Helmstedter Straße 153

38102 Braunschweig