Herzlich willkommen bei

Yoga - Abenteuer ist immer!

Verwurzele Dich zum Wachsen!
Verwurzele Dich zum Wachsen!

Aktuelles:

Nächste Sonntagsstunde am 20.10. von 10.30 bis 12 Uhr!

 

Aktuelles von der Insel:

Take it easy!

Für ein Yoga-Wochenende geht es ins schöne Oldenburger Land auf den Hof Oberlethe (06.12. bis 08.12.),  um für die Adventszeit noch mal ein bisschen aufzutanken. Gelegenheit dazu gibt es gleich auf dem Hof am Zenteich, im Park oder in der Sauna - und natürlich beim Yoga.

Start ist am Freitagnachmittag, zurück geht es am Sonntagnachmittag.

Hier für erste Eindrücke der Link zum Hof: https://www.hof-oberlethe.de/

 

Und hier kommt eine Idee für ein Weihnachtsgeschenk mit Gesundheitswert:

Ein Yoga-Wochenende in der  Villa Viriditas in Elbingerode im Harz vom 31.01. bis 02.02.

 Anmeldung bis 14.10. Nähere Infos unter Workshops und Urlaub

 

Reisen:
 

Weil es auch in diesem Jahr auf Mallorca  so schön war, fahren wir auch 2020 wieder.... :-) Vom 12.10. bis 19.10.2020 geht es erneut nach Mallorca zum Playa de Muro.

(ca. 48,- Euro pro Nacht mit HP/Yogakurs/ Anreise selbständig)

Ein Eindruck von Mallorca 2018...

Kurszeiten und Ort:

 

 

° Montag, 18 - 19.30 Uhr

 

° Mittwoch, 18.00- 19.30 Uhr (regenerativ) im HOPFENGARTEN 20a

 

° Donnerstag, 8.15 - 9.15 Uhr


° Freitag, 16.15 - 17.45 Uhr

 

° Sonntag, 10 - 11.30 Uhr (14-tägig)

 

Die Kurse sind fortlaufend und für Anfänger wie Geübte geeignet! Gerne für eine Probestunde bei mir anmelden oder einfach vorbeikommen!

 

Die Kurse finden im OnStage, im Langen Hof 2 F., statt. Nur der Mittwochskurs findet im Hopfengarten 20a statt.

 


 

 

Dynamisches Hatha-Yoga:

Für das Leben gern yogieren: Man steigt beim Yoga keine 100 Meter hohen Felswände hoch, man stürzt sich nicht mit einem Fallschirm aus einem Flugzeug, man steigt auch in keine tiefe Höhle. Yoga zeigt sich subtiler und weniger spektakulär und kann trotzdem eine beeindruckende und einflussreiche Wirkung haben. Auf bescheidenen zwei Metern Länge und 70 Zentimetern Breite spielt sich so immer wieder ein kleines Abenteuer ab.

 

 

Yoga als Ort zum Ausprobieren

 Yoga ment nicht Rückzug, sondern ein Ausprobieren, Neu-Orientieren, Hinterfragen und Neu-Bewerten, und zwar durch das Erleben der eigenen Grenzen im Körper. Langsam können sich so einengende Haltungsmuster verändern, neue Perspektiven Einzug halten. Und irgendwann stellt sich heraus: Dieses Abenteuer findet eigentlich immer und überall statt... Dafür braucht man eine gute Basis, deshalb Das noch ...

 



KONTAKT: 

TELEFON: + 49 (0) 176 225 19738

EMAIL: sigridschonlau@gmail.com