Herzlich willkommen bei
Yoga - Abenteuer ist immer!
Verwurzele Dich zum Wachsen!
Aktuelles:
Reisen:
Hallig Hooge im April, Martfeld im Mai, Mallorca im September und Harz im Dezember - in diesem Jahr sind wir wieder viel unterwegs! Yoga-Stunden in herrlicher Umgebung, zum Erholen, zum Auftanken, zum Abschalten! Schaut für mehr Infos auf die Seite: Workshops und Urlaub.
Yoga unter Palmen! Mallorca-Reise vom 23.-30. September 2023: DAS VALENTIN HOTEL wartet wieder auf uns! Der Pauschaulpreis pro Person im Moment: 623,- Euro plus 315,- Euro Yogaunterricht.
Hier ein kleiner Ausblick:
https://www.windy.com/de/-Webcams/Spanien/Balearische-Inseln/Muro/Alc%C3%BAdia-Platja-de/webcams/1377791522?39.825,-10.063,5
Noch mehr Reisen und Workshops
Außerdem gibt es am 11. März 2023 und 15. April noch zwei Workshops. - Auf ein duftes 2023!
Ein Eindruck von Mallorca 2022...
Kurszeiten und Ort:
Die Stunden finden analog und online statt. Ihr könnt jederzeit einsteigen und Euch flexibel für die Kursstunden entscheiden.
Der aktuelle Stundenplan:
° Montag, 15.45-17.00 Uhr
und 18 - 19.15 Uhr
° Dienstag, 18-19.15 Uhr
° Mittwoch, 18.00- 19.15 Uhr
° Donnerstag, 8-9 Uhr
und 10.30 bis 11.30 Uhr
und 18.15 bis 19.30 (auch online), vierzehntägig im Wechsel mit der Freitagsstunde
° Freitag, 18-19.15 Uhr (auch online), vierzehntägig im Wechsel mit der Donnerstagsstunde
Die Stunden finden in der Helmstedter Straße 153 in 38102 Braunschweig statt.
Die Kurse sind fortlaufend und für Anfänger wie Geübte geeignet! Meldet Euch gerne für eine Probestunde bei mir.
Einzelstunden:
Wer ein Anliegen hat, das in einer Gruppestunde nicht gut Platz findet, kann gerne eine Einzelstunde buchen.
Businessyoga:
Die Firma braucht Entspannung? Buchen Sie mich für eine Stunde, aus der Sie erholt und gekräftigt wieder herausgehen.
Corona-Bedingungen und Hygiene-Konzept!
Bitte kommt nicht, wenn Ihr Euch krank fühlt! Erkältet, verschnupft, irgendwas in der Art - das ist keine gute Zeit, dann in der Gruppe Yoga zu machen. Turnt lieber von zuhause mit!
Bitte behaltet Eure Masken bis zum Sitzen auf der Matte auf.
Bitte bringt nach Möglichkeit Matte und Hilfsmittel selber mit. Hilfsmittel aus dem Raum bitte nach Gebrauch desinfizieren.
Bitte Hände am Eingang desinfizieren und dann immer wieder mal, wenn Ihr daran denkt.
Dynamisches Hatha-Yoga:
Für das Leben gern Yoga machen: Man steigt beim Yoga keine 100 Meter hohen Felswände hoch, man stürzt sich nicht mit einem Fallschirm aus einem Flugzeug, man steigt auch in keine tiefe Höhle. Yoga zeigt sich subtiler und weniger spektakulär und kann trotzdem eine beeindruckende und einflussreiche Wirkung haben. Auf bescheidenen zwei Metern Länge und 70 Zentimetern Breite spielt sich so immer wieder ein kleines Abenteuer ab. Ein Abenteuer, das nicht gestern oder morgen stattfindet, sondern immer wieder jetzt. Es ist der Moment des Tuns, der zählt. Das Jetzt entscheidet, nicht gestern und nicht morgen. Gerade im Moment erleben wir das.
Yoga als Ort zum Ausprobieren
Yoga meint nicht Rückzug, sondern ein Ausprobieren, Neu-Orientieren, Hinterfragen und Neu-Bewerten, und zwar durch das Erleben der eigenen Grenzen im Körper. Langsam können sich so einengende Haltungsmuster verändern, neue Perspektiven Einzug halten. Und irgendwann stellt sich heraus: Dieses Abenteuer findet eigentlich immer und überall statt... Dafür braucht man eine gute Basis, deshalb Das noch ...
"Yoga is not touching your toes. It is what you learn on the way down." Jigar Gor.