Herzlich willkommen bei

Yoga - Abenteuer ist immer!

Mit Yoga geht es weiter - analog und digital!

Verwurzele Dich zum Wachsen!
Verwurzele Dich zum Wachsen!

Aktuelles:


Yoga im Park - Nächste Runde im September!


Die nächsten SUP-Termine  kommen im September!


Von Wohnzimmer zu Wohnzimmer: Nach der Sommerpause geht es analog und virtuell weiter..

Und in der Zwischenzeit : Lass auch Deine Gedanken mal die Füße hochlegen!

In jedem Fall: Ganz herzliche Grüße und Umarmung aus der Ferne an Euch. Passt gut auf Euch auf!

Ich freue mich sehr, Euch dann alle bald gesund wiederzusehen!

 

DAS VALENTIN HOTEL hat wegen der Corona-Situation bereits geschlossen. Die Reise fällt in diesem Jahr aus!! Hoffentlich geht es dann im nächsten Jahr weiter.

 

Zumindest ein Blick:

https://www.windy.com/de/-Webcams/Spanien/Balearische-Inseln/Muro/Alc%C3%BAdia-Platja-de/webcams/1377791522?39.825,-10.063,5

Reisen:

Im Dezember: Oberlethe vom 11. bis 13. Dezember und Villa Viriditas im Harz vom 29. bis 31. Januar 2021

 

Ein Eindruck von Mallorca 2018...

Kurszeiten und Ort:

 

 

Mit Yoga geht es nach der Sommerpause ANALOG UND DIGITAL weiter. Den neuen Stundenplan findet Ihr unten:

 

Stundenplan ab 31.08.2020:

 

° Montag, 18 - 19.15 Uhr (Bäckerklint 3 und digital)

 

° Mittwoch, 18.00- 19.15 Uhr (Bäckerklint 3 und digital)

 

° Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr (ausschließlich Bäckerklint 3)


° Freitag, 18-19 Uhr (ausschließlich digital)

 

° Sonntag, 10.30 - 11.45 Uhr (1 Mal im Monat nach Ansage)

 

Corona-Bedingungen:

Im Moment sind aufgrund der Corona-Situatuon nur max. sechs Teilnehmer zugelassen.

Bitte nach Möglichkeit schon umgezogen kommen.

 

Bitte betretet den Raum einzeln.

 

Bitte behaltet Eure Masken bis zum Sitzen auf der Matte auf.

Bitte Matte und Hilfsmittel selber mitbringen. Wenn Hilfsmittel im Raum benutzt werden, bitte desinfizieren.

 

Bitte Hände am Eingang desinfizieren und dann immer, wenn Ihr daran denkt.

 

Bitte haltet Euch in den Umkleideräumen nur einzeln auf.

 

Die Kurse sind fortlaufend und für Anfänger wie Geübte geeignet! Gerne für eine Probestunde bei mir anmelden oder einfach vorbeikommen!

 

Alle Kurse bis auf die Stunde am Donnerstag werden weiterhin auch online sein. Das heißt, Ihr könnt weiterhin auch bei jedem Kurs von zuhause oder aus der Ferne teilnehmen!

 

Wenn Ihr teilnehmen wollt, meldet Euch bei mir. Ich schicke Euch dann den passenden Link.

Es gibt außerdem auch jetzt die Möglichkeit, Einzel- oder Home-Office-Stunden zu vereinbaren, wenn gerade jetzt die Schultern oder das Gemüt schmerzen.

 

Dynamisches Hatha-Yoga:

Für das Leben gern Yoga machen: Man steigt beim Yoga keine 100 Meter hohen Felswände hoch, man stürzt sich nicht mit einem Fallschirm aus einem Flugzeug, man steigt auch in keine tiefe Höhle. Yoga zeigt sich subtiler und weniger spektakulär und kann trotzdem eine beeindruckende und einflussreiche Wirkung haben. Auf bescheidenen zwei Metern Länge und 70 Zentimetern Breite spielt sich so immer wieder ein kleines Abenteuer ab. Ein Abenteuer, das nicht gestern oder morgen stattfindet, sondern immer wieder jetzt. Es ist der Moment, der zählt.

 

Yoga als Ort zum Ausprobieren

 Yoga meint nicht Rückzug, sondern ein Ausprobieren, Neu-Orientieren, Hinterfragen und Neu-Bewerten, und zwar durch das Erleben der eigenen Grenzen im Körper. Langsam können sich so einengende Haltungsmuster verändern, neue Perspektiven Einzug halten. Und irgendwann stellt sich heraus: Dieses Abenteuer findet eigentlich immer und überall statt... Dafür braucht man eine gute Basis, deshalb Das noch ...

 



KONTAKT: 

TELEFON: + 49 (0) 176 225 19738

EMAIL: sigridschonlau@gmail.com