Herzlich willkommen bei

Yoga - Abenteuer ist immer!

Mit Yoga geht es weiter. Nach der Sommerpause geht es analog und virtuell weiter!

Verwurzele Dich zum Wachsen!
Verwurzele Dich zum Wachsen!

Aktuelles:

Sommerpause bis 27. August!


Yoga im Park - Nächste Runde im September!


Die nächsten SUP-Termine im September kommen im September!


Von Wohnzimmer zu Wohnzimmer: Nach der Sommerpause geht es analog und virtuell weiter..

Und in der Zwischenzeit : Lass auch Deine Gedanken mal die Füße hochlegen!

In jedem Fall: Ganz herzliche Grüße und Umarmung aus der Ferne an Euch. Passt gut auf Euch auf!

Ich freue mich sehr, Euch dann alle bald gesund wiederzusehen!

 

Ein schöner Ausblick:

https://www.windy.com/de/-Webcams/Spanien/Balearische-Inseln/Muro/Alc%C3%BAdia-Platja-de/webcams/1377791522?39.825,-10.063,5

 

Und hier nicht mehr ganz Aktuelles von der Insel, aber immer noch schön: (Und wir fahren auch in diesem Jahr wieder, vom 12.10. bis 19.10.)

Reisen:

Vom 12.10. bis 19.10.2020 geht es erneut nach Mallorca zum Playa de Muro.

50,- Euro pro Nacht mit HP im 2er-Bungalow/Yogakurs/ Anreise selbständig)

Im Dezember: Oberlethe vom 11. bis 13. Dezember und Villa Viriditas im Harz vom 29. bis 31. Januar 2021

Ein Eindruck von Mallorca 2018...

Kurszeiten und Ort:

 

 

Mit Online-Yoga geht bis Ende Juli digital weiter. Danach könnt Ihr sowohl im Studio als auch bequem von zuhause online weiter yogieren. Den neuen Stundenplan findet Ihr weiter unten:

 

Der reaktivierte, neu strukturierte Vor-Ort-Stundenplan: (nach den Sommerferien)

 

° Montag, 18 - 19.00 Uhr/ 19 - 20 Uhr

 

° Mittwoch, 18.00- 19.00 Uhr

 

° Donnerstag, 8.00 - 9.00 Uhr


° Freitag, 18-19 Uhr

 

° Sonntag, 10.30 - 12.00 Uhr (14-tägig)

 

Die Kurse sind fortlaufend und für Anfänger wie Geübte geeignet! Gerne für eine Probestunde bei mir anmelden oder einfach vorbeikommen!

Alle Kurse werden weiterhin auch online sein. Das heißt, Ihr könnt weiterhin auch bei jedem Kurs von zuhause oder aus der Ferne teilnehmen!

 

Die Kursorte werden noch bekannt gegeben!

 

Wenn Ihr teilnehmen wollt, meldet Euch bei mir. Ich schicke Euch dann den passenden Link. Eine Online-Stunde kostet 8,- Euro.

Sollten sich Änderungen ergeben, teile ich Euch das umgehend hier oder per Email mit!

 

Es gibt außerdem auch jetzt die Möglichkeit, Einzel- oder Home-Office-Stunden zu vereinbaren, wenn gerade jetzt die Schultern oder das Gemüt schmerzen.


 

 

Dynamisches Hatha-Yoga:

Für das Leben gern Yoga machen: Man steigt beim Yoga keine 100 Meter hohen Felswände hoch, man stürzt sich nicht mit einem Fallschirm aus einem Flugzeug, man steigt auch in keine tiefe Höhle. Yoga zeigt sich subtiler und weniger spektakulär und kann trotzdem eine beeindruckende und einflussreiche Wirkung haben. Auf bescheidenen zwei Metern Länge und 70 Zentimetern Breite spielt sich so immer wieder ein kleines Abenteuer ab. Ein Abenteuer, das nicht gestern oder morgen stattfindet, sondern immer wieder jetzt. Es ist der Moment, der zählt.

 

Yoga als Ort zum Ausprobieren

 Yoga meint nicht Rückzug, sondern ein Ausprobieren, Neu-Orientieren, Hinterfragen und Neu-Bewerten, und zwar durch das Erleben der eigenen Grenzen im Körper. Langsam können sich so einengende Haltungsmuster verändern, neue Perspektiven Einzug halten. Und irgendwann stellt sich heraus: Dieses Abenteuer findet eigentlich immer und überall statt... Dafür braucht man eine gute Basis, deshalb Das noch ...

 



KONTAKT: 

TELEFON: + 49 (0) 176 225 19738

EMAIL: sigridschonlau@gmail.com