Herzlich willkommen bei

Yoga - Abenteuer ist immer!

Mit Yoga geht es weiter. Wir sind auch in den nächsten Wochen gemeinsam online!

Verwurzele Dich zum Wachsen!
Verwurzele Dich zum Wachsen!

Aktuelles:

Yeah! It's SUP-Time!

NEUER TERMIN AM 14. JULI VON 19-20 UHR

Da es heute zu kalt und zu nass war, gibt es einen neuen Termin in der nächsten Woche am Dienstag zur gleichen Zeit!

Meldet Euch gerne an! 

 

Wir machen Yoga auf dem Wasser - am 14. Juli von 19 bis 20 Uhr und am 19. Juli von 11 bis 12. Bei der Okercabana kann man SUPs für 14 Euro die Stunde leihen und dann turnen wir auf dem Wasser! Gut für das Gleichgewicht und gut für die Laune!  Bitte bis Freitag, 3. Juli, anmelden.

 

Yoga im Park - Nächste Runde am 2. August

Eine Stunde Yoga in der frischen Luft! Schwungvoller Flow für Kopf und Körper! Wieder am 2. August von 8.30 bis 9.30 Uhr mit eigener Matte und eigenem Kaffee! 10 Euro, bitte 31. Juli abends anmelden.

 

Von Wohnzimmer zu Wohnzimmer: Mit Yoga geht es weiter! Wir sind gemeinsam online.

Ein bisschen Halt auf der Matte finden, im eigenen Körper ankommen, wenn sich die Welt draußen dreht... Wir machen weiter, gerade jetzt. Yoga kann gerade jetzt deutlich spürbar viel Halt und Kraft und Verankerung und Schwung bringen. Also ein herzliches Hallo an Euch alle. Wenn Ihr bei den Zoomstunden dabei sein wollt, schreibt mir oder ruft an, dann schicke ich Euch den entsprechenden Link.

Und in der Zwischenzeit : Lass auch Deine Gedanken mal die Füße hochlegen!

In jedem Fall: Ganz herzliche Grüße und Umarmung aus der Ferne an Euch. Passt gut auf Euch auf!

Ich freue mich sehr, Euch dann alle bald gesund wiederzusehen!

 

Ein schöner Ausblick:

https://www.windy.com/de/-Webcams/Spanien/Balearische-Inseln/Muro/Alc%C3%BAdia-Platja-de/webcams/1377791522?39.825,-10.063,5

 

Infos zu Workshops und Reisen kommen...

 

Nicht mehr ganz Aktuelles von der Insel, aber immer noch schön: (Und wir fahren auch in diesem Jahr wieder, vom 12.10. bis 19.10.)

Reisen:

 

Weil es auch in diesem Jahr auf Mallorca  so schön war, fahren wir auch 2020 wieder.... :-) Vom 12.10. bis 19.10.2020 geht es erneut nach Mallorca zum Playa de Muro.

50,- Euro pro Nacht mit HP im 2er-Bungalow/Yogakurs/ Anreise selbständig)

Ein Eindruck von Mallorca 2018...

Kurszeiten und Ort:

 

 

Mit Online-Yoga geht es auch in den nächsten Wochen weiter. Es bleibt bei:

 

° Montag, 18-19 Uhr

 

° Mittwoch, 18-19 Uhr

 

° Freitag, 18-19 Uhr

 

Wenn Ihr teilnehmen wollt, meldet Euch bei mir. Ich schicke Euch dann den passenden Link. Eine Online-Stunde kostet 8,- Euro.

Sollten sich Änderungen ergeben, teile ich Euch das umgehend hier oder per Email mit!

Es gibt außerdem auch jetzt die Möglichkeit, Einzel- oder Home-Office-Stunden zu vereinbaren, wenn gerade jetzt die Schultern oder das Gemüt schmerzen.

 

Regulärer Stundenplan: (erst nach den Sommerferien 2020 wieder)

 

° Montag, 18 - 19.30 Uhr

 

° Mittwoch, 18.00- 19.30 Uhr (regenerativ) im HOPFENGARTEN 20a

 

° Donnerstag, 8.15 - 9.15 Uhr


° Freitag, 16.15 - 17.45 Uhr

 

° Sonntag, 10.30 - 12.00 Uhr (14-tägig)

 

Die Kurse sind fortlaufend und für Anfänger wie Geübte geeignet! Gerne für eine Probestunde bei mir anmelden oder einfach vorbeikommen!

 

Die Kurse finden im OnStage, im Langen Hof 2 F., statt. Nur der Mittwochskurs findet im Hopfengarten 20a statt.

 


 

 

Dynamisches Hatha-Yoga:

Für das Leben gern Yoga machen: Man steigt beim Yoga keine 100 Meter hohen Felswände hoch, man stürzt sich nicht mit einem Fallschirm aus einem Flugzeug, man steigt auch in keine tiefe Höhle. Yoga zeigt sich subtiler und weniger spektakulär und kann trotzdem eine beeindruckende und einflussreiche Wirkung haben. Auf bescheidenen zwei Metern Länge und 70 Zentimetern Breite spielt sich so immer wieder ein kleines Abenteuer ab. Ein Abenteuer, das nicht gestern oder morgen stattfindet, sondern immer wieder jetzt. Es ist der Moment, der zählt.

 

Yoga als Ort zum Ausprobieren

 Yoga meint nicht Rückzug, sondern ein Ausprobieren, Neu-Orientieren, Hinterfragen und Neu-Bewerten, und zwar durch das Erleben der eigenen Grenzen im Körper. Langsam können sich so einengende Haltungsmuster verändern, neue Perspektiven Einzug halten. Und irgendwann stellt sich heraus: Dieses Abenteuer findet eigentlich immer und überall statt... Dafür braucht man eine gute Basis, deshalb Das noch ...

 



KONTAKT: 

TELEFON: + 49 (0) 176 225 19738

EMAIL: sigridschonlau@gmail.com